妈妈宝典

很多女性产后肥胖是因为饮食过量，但“解铃还须系铃人”，通过饮食食谱来减肥不失为一种好方法。产后肥胖的女性可以咨询营养医师的意见再制定饮食计划。以下减肥餐可以作为参考

怀孕前后三个月，我们都要服用叶酸片，用来预防胎儿神经管畸形。不过市面上叶酸片的品牌多样，价格高低不一，选购的时候真有点看花眼的感觉。大多数人的认知里一分钱一分货，贵的就是

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