妈妈宝典

科学产后恢复关乎女性一生健康，月子餐也是为了新生妈妈的产后恢复，所以不可马虎。

妊娠纹的出现，与年龄、怀孕次数、皮肤、孕期体重增长速度和遗传等因素有关。据研究发现，妊娠纹的发生率为77.9%。许多人认为，时间久了，妊娠纹会自动消失，这是真的吗？

当90后也迈入了当妈的队伍，传统坐月子的方式开始受到质疑，越来越多的年轻妈妈们选择了“不听劝，不打紧”的方式坐月子，甚至有不少辣妈效仿西方，生完孩子就像是脱离了苦刑，彻底地放飞自我

漂亮妈妈产后恢复的理疗师们在给妈妈们服务的时候，印象最深的是很多妈妈根本不知道开奶与通乳的重要性，一般都会说，要是早知道母乳这么难就应该早做准备了。

在妇科门诊和临床上经常会有50多岁的却已经尿频尿失禁十几年的妈妈们，她们提重物、抱小孩、快步行走、爬楼梯、咳嗽，甚至没有剧烈活动时，却会因为漏尿湿了裤子，尴尬得想要找个地缝钻进去。