妈妈宝典

坐月子为什么不能流泪？坐月子流泪存在哪些危害？坐月子流泪的危害之一就是会影响到产妇身体的正常恢复，坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期所以如果产妇做坐月子期间长期忧郁经常流泪的话对于产妇产后身体的恢复也会造成不利影响。

孩子6个月添加辅食，逐渐对母乳依赖度减少，而且晚上进食也会影响睡眠。因为人的睡眠分深睡眠和浅睡眠，6个月的孩子夜里已经可以深度睡眠一整夜了，如果这时候还在不断醒来吃奶，反而会影响孩子睡眠，对孩子成长发育不利。

1、在充分休息恢复身体的同时，应当鼓励妈妈及时下床活动，这样不仅可以使身体精力充沛，更可促进产后恢复。2、多喝红糖水，对身体恢复很有好处。3、注意保暖，不要碰凉水，吃生冷食物。

孕期出现腿抽筋的现象第一反应就是缺钙，然后就是盲目补钙，其实，不止是缺钙，其他原因宝妈也需要清楚！

1、穿天然料子的宽松衣服。准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。2、温水擦洗勤换衣。孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，因此应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤。以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。