准妈妈和新手妈妈不用顾虑：特殊时期完全能揉肚子，不仅安全，还能带来多重益处，但不同阶段有专属的揉肚子方法和注意事项，需科学操作。1. 孕期：能揉肚子，适度交流不 “骚扰&rdqu
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准妈妈和新手妈妈常困惑：特殊时期能不能打乒乓球？这 3 个阶段的可行性差异明显，孕期需按孕周谨慎判断，月子期建议暂缓，哺乳期则需结合生产方式和身体恢复情况决定。1. 孕期：需慎重
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准妈妈和新手妈妈不用纠结：特殊时期盘腿坐的可行性分阶段不同，孕期可适度进行，月子期需谨慎规避，哺乳期则以舒适和时长控制为核心，结合身体状态调整即可。1. 孕期：能盘腿坐，需结合
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孕期、月子期、哺乳期能摸肚子吗？3 个阶段正确方法与注意事项准妈妈和新手妈妈不用顾虑：特殊时期完全能摸肚子，适度触摸还能带来好处，但不同阶段有专属的触摸方法和禁忌，需结合身
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准妈妈和新手妈妈不用纠结：特殊时期完全能侧卧，且不同阶段侧卧还有专属注意事项，选对姿势既能保障舒适，又能助力母婴健康或身体恢复。1. 孕期：能侧卧，左侧卧是最优选择孕期侧卧安
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