妈妈宝典

想要更快地把产后的肚子减掉，首先在平时一定要尽量吃得清淡、营养一些，少吃太多肥肉，多吃些富含膳食纤维的蔬菜和水果，汤水也尽量喝清淡一点的，只要摄入的营养足够，宝宝有母乳的同时，妈妈也不至于因为补得太多而继续发胖了。

如果女性做完无痛人流以后，超过一个半月还没有月经来潮的话，就要提高警惕了，应该做进一步妇科检查，比如彩超，这就可以知道子宫中是否有妊娠组织残留。绝大多数的女性，在做了无痛人流之后，会在一个月左右恢复月经。

绝大多数的女性在产后的催乳过程都是循序渐进的，不过由于很多家庭的宝宝在产后都需要大量的母乳喂养，所以有的产妇在产后就会通过一些方法来帮助自己快速催乳。宝妈们可以列一个清单，通过查阅资料，把常见的有催乳功效的食物记录下来，并据此安排自己的三餐。

产后两个月阴部出现瘙痒症状，主要考虑可能是由于产后阴道局部防护屏障受损，病原微生物感染后导致的阴道炎症，其主要可分为两种类型，分别是细菌性阴道炎以及滴虫性阴道炎。细菌性阴道炎的发生主要可能与患者频繁性生活、产后阴道环境改变、阴道过度清洗等因素有关，导致细菌感染阴道产生炎症，患者症状通常表现为阴道分泌物增多、外阴瘙痒、烧灼感等。

等到生产以后，需要一段时间的调养，才可以让身体恢复到正常的状态之中。只需要多休息，注重补充营养，做好身体调养，过了一段时间后，白带异常情况就会恢复，无需太担心。如果产后白带在一段时间内依然没有恢复正常情况，或者是有出现血丝，散发出异味的现象，想要自然恢复还是挺困难的。